Tortilla pizza

Slut med kaffe-afhængighed

483a22083aaaa2bf6c4f1a7a15fffb0dJeg tror cirka, jeg har snakket om at kvitte kaffen et års tid, eller det der ligner. Jeg elsker kaffe, og har i lang tid ikke kunne undvære et skud kaffe(koffein) hver morgen. Det var simpelthen nødvendigt, før jeg kunne foretage mig noget produktivt. Uden kaffe fik jeg hovedpine og blev så usandsynligt træt. Jeg har læst mig til, at det skulle tage 5 dage, og så skulle afhængigheden være væk. Det er lettere sagt end gjort. Jeg har forsøgt mig to gange før, givet op og kastet mig tilbage i den gamle rutine med 2-3-4 kopper om dagen. Tredje gang var åbenbart lykkens gang for mig, for nu har jeg gennemført 5 hele dage – helt uden kaffe. Nu deler jeg min oplevelse her. Måske andre kaffe-afhængige kan komme deres afhængighed til livs. Indlægget her er lidt anderledes end ellers og nok ikke relevant for alle, men de der vil, kan læse med i mine fem dage her:

Dag 1:

Klar til kamp. Morgen gennemført uden at savne kaffen. Nemt! Så lander jeg på skolebænken og fra klokken 11-12 stykker, er jeg færdig. Ondt i hovedet, irritabel og mere end træt. Men skoledagen gennemføres. På trods af forhindringer(en bil som ikke ville starte) når jeg hjem og får endda kæmpet mig gennem en matematikaflevering med afleveringsfrist dagen efter. Kl 21 går jeg i seng. Absolut ikke mere energi tilbage.

Dag 2:

Dag to er en fredag. Jeg er træt om morgen. Men klarer alligevel helt til eftermiddag, før jeg begynder at mærke en hovedpine. Der er fredagscafé. Jeg tager tidligt hjem, slapper af og går i seng.

Dag 3:

Jeg skal på arbejde om formiddagen. Første dag hvor jeg for alvor savner at sidde med en kop kaffe, men jeg  må undvære. Arbejdsdagen går uden større forhindringer. Jeg er træt, da jeg endelig har fri, men bruger aftenen på grill, hygge og bål.

Dag 4:

En dag i Aarhus. Jeg er lettere irritabel. Måske ikke udover det sædvandlige, men det forsvinder hurtigt, da solen skinner og jeg finder en fin sommerkjole, spiser burritos fra VACA ved åen og nyder at have fri. Jeg er hjemme sidst på eftermiddagen med en snært af hovedpine. Jeg løber en tur og har det godt igen.

Dag 5:

Jeg er på sidste dag. Føler mig mere frisk og jeg er helt imponeret over, at jeg stadig ikke har rørt kaffe. Gennemfører dagen uden længervarende hovedpine til trods for, at jeg skal på arbejde efter skole.

Nu er jeg endelig ude af min kaffe-afhængighed, og hele planen med denne pause fra kaffe, var selvfølgelig ikke for at vende tilbage i samme vane som før. Jeg har tænkt mig at holde kaffen til i weekenderne og enkelte eftermiddage. Nu hvor jeg ikke drikker kaffe, har jeg meget mere tid om morgen i hverdagene. Det er så rart! Selvom jeg også glæder mig til at drikke kaffe igen – bare i moderate mængder 😉

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Tortilla pizza