Kosttilskud: Fiskeolie

fullsizeoutput_90d

Fiskeolie fra Vipra

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg tænker over, hvad jeg spiser, og hvilke ting jeg fylder min krop med. Jeg mærker en kæmpe forskel, hvis jeg spiser anderledes i en periode. Jeg bliver langt mere sløv, får lettere ved at få hovedpine, og så går det typisk også ud over min hud. Derfor vælger jeg hovedsageligt at spise sundt – også fordi jeg ikke kan undvære grøntsager og salater. Det lyder måske skørt for nogle, men jeg craver af og til en salat, hvis jeg ikke har fået nok grønt. Nu må jeg hellere også understrege, at jeg også spiser søde sager og virkelig nyder det, men så vidt muligt holder jeg det i moderate mængder og ikke alt for tit 😉

Udover at spise sundt, så husker I måske, at jeg i en periode forsøgte mig med en spiseske flydende fiskeolie dagligt. Det fungerede fint, og jeg vænnede mig da også nogenlunde til smagen. Meeen, jeg blev lidt træt af, at jeg fik opstød i løbet af dagen, som smagte af fiskeolien. Så nu har jeg sat mig for, at udskifte den flydende variant med dem i kapsler. Jeg får bestemt ikke indtaget tilstrækkelige mængder fisk, og dermed ikke alle de vigtige omega 3 og 6 fedtsyrer i løbet af hverdagene. Så er der jo ikke andet for end at tage det i form af kosttilskud. Lige nu har jeg en fiskeolie-variant kaldet ‘krill olie’, som første prioritet. Den skulle nemlig indeholde DHA og EPA omega-3 fedtsyrer, som typisk er dem, der går tabt i kapslerne, hvis man sammenligner med den flydende variant. Derudover skriver de også, at man ikke får opstød med fiskesmag, hvilket var det, der fik mig til at stoppe med at tage flydende fiskeolie. I kan læse mere om alle fordelene her: Krill Olie fra fisk. Det lyder alt sammen helt vildt godt, så måske jeg skulle give det et skud! Har I erfaringer med krill olie?

Indlægger er lavet i samarbejde med Vipra.dk

Kalender til planlægning i det nye år

img_4206img_4216img_4210Se nu lige her for en fin kalender jeg fik mig i julegave af min søster og bror. Den er fra søstrene grene. Jeg har ikke selv set den derinde, men det er nok fordi den har været vældig populær. I hvert fald var det den sidste i butikken, som min søster lige akkurat nåede at nuppe med hjem.

Udover at være rigtig fin, så er den også super smart. Der er nemlig både års-, måneds, og dagskalender i den så man kan have det store overblik over hverdagen og begivenheder i løbet af året. Jeg tænker, jeg bliver rigtig glad for den i det nye år. Planlægning skulle være en af nøglerne til at undgå stress i travle perioder – så mon ikke jeg bliver glad for denne.

img_4208Udover kalenderen, så må I da også gerne lægge mærke til den søde tallerken fra Broste cph, som også var med i årets julegavehøst. Den har den perfekte størrelse til morgengrøden og frokostsalaterne. Men da jeg ikke bor i egen lejlighed, så benytter jeg den som en skål – den pynter jo vældig fint.
img_4215img_4207

Nu som 18-årig

14287706_1107255079367729_1943492051_nJeg har måttet stille mig tilfreds med den buldrende tavshed her på bloggen. Selvom jeg mange gange har lyst til at springe lektierne over og bruge tiden på at lave indlæg til bloggen, så er det nu engang en forkert prioritering. Mine ord fylder altså ikke meget herinde, i stedet bliver de brugt til at skrive engelsk novelleanalyser og regne opgaver i maple. Ja, det er ikke helt nemt at gå i 2.g – men det er der heller ingen, der har lovet.

IMG_3903Der er altså sket lidt siden sidst. Jeg er nemlig fyldt 18. Så nu er jeg myndig og har en masse muligheder. Billederne her er fra min fødselsdag, som jeg brugte med min skønne familie. Nu er jeg blevet fejret de sidste to weekender og selvfølgelig også på dagen og blevet beriget med en masse fine gaver. Jeg har fået en del flyttehjemmefra-ting, da jeg er godt igang med at samle sammen – blandt andet en foodprocessor af mine forældre, hihi. Den glæder jeg mig til at tage i brug. Måske ser I lidt af gaverne hist og pist her på bloggen, som de bliver taget i brug.14302634_1107255086034395_805006768_n

Det var en lille opdatering fra min side. Muligvis kommer der mere op i løbet af ugen, men det er ikke sikkert, da denne uge er godt pakket med ting, jeg skal. Nu vil jeg hoppe til køjs. I morgen fylder en veninde fra gymnasiet 18, og jeg er så heldig at skulle fejre dagen med hende.

IMG_3907

En lille opdatering

IMG_3411Godmorgen! Jeg er hjemme fra min mini-ferie på Sjælland. Det kom jeg allerede natten til tirsdag, efter vi sluttede dagen af med et smut forbi Bakken. Tidligere på dagen havde vi været i centrum og selvfølgelig tog vi også turen op i rundetårnet for at nyde udsigten. Vi har været nogle rigtige turister – men vi kommer jo også langvejs fra det mørke jylland! 😉

I går var jeg bare hjemme og pakke ud og lave små-kedelige praktiske ting som rengøring. I dag drager vi mod vestkysten, og der skulle det være blæsende og koldere end andre steder i landet, men sådan er det vel altid.

Forresten har der været problemer med layoutet her på bloggen. Det var helt skørt i går, og jeg ved stadig ikke, hvad der var sket. Nu er det tilbage til nogenlunde samme som før. Dog er det ikke helt optimalt endnu, synes jeg ikke.

God sommer og god ferie!

Jeg er nomineret til Liebster Award

IMG_2988Jeg er blevet nomineret til Liebster Award af bloggen Mitetogalt.dk – og tusind tak for det! Hvis I undrer jer over, hvad Liebster Award er for noget, så kan jeg fortælle jer, at det er en pris som gives fra bloggere til andre bloggere. Alle blogs har under 1000 følgere, så formålet med denne pris er altså at sætte fokus på mindre blogs. Min blog blev nomineret sammen med 10 andre, derfor vil jeg til sidst i indlægget kaste bolden videre til 11 nye.

Som nomineret vil jeg svare på nogle spørgsmål og give 11 facts om mig selv – så om ikke andet, kan I da i hvert fald blive lidt klogere på mig igennem dette indlæg!:)


Regler for Liebster Award:

Hvis man stadig er lidt forvirret omkring konceptet, så er reglerne for Liebster Award her:
Tak bloggeren, der nominerede dig.
Vis Liebster Award-logoet på din blog.
Besvar de 11 spørgsmål, som du modtager fra bloggeren, der nominerer dig.
Skriv 11 selvvalgte facts om dig selv.
Nominér 11 nye bloggere (med 1.000 eller derunder følgere).Lav dine egne 11 spørgsmål, som dine nominerede skal svare på.


Spørgsmål fra Mitetogalt.dk:

Hvad har fået dig til tasterne? Hvad er formålet med din blog?

Jeg elsker at skrive og mest af alt, så elsker jeg at lave mad. Jeg har læst blogge lige siden jeg var 12 år, og bloggerdrømmen har vokset i maven lige siden. Engang var det mode som var min største interesse, men det har skiftet til en voksende interesse for mad og sundhed. Mit formål med bloggen er at få samling på alle mine tanker og opskrifter. Jeg vil gerne give noget videre, og inspirere andre. Bloggen er min mulighed for at udleve mine interesser for mad, mode og bolig – og jeg blogger ene og alene, fordi jeg er vild med det.

Hvordan skiller du dig ud?

I dag har vi meget travlt med at skille os ud og være specielle. Vi vil allesammen gerne være noget spændende og interessant. Om jeg skiller mig ud? Ja, det gør jeg selvfølgelig – det gør alle. Jeg er måske ikke det typiske eksempel på, hvad man forventer af en 17-årig. Jeg er ambitiøs, elsker mad og er god til at se muligheder, som jeg også håber ses gennem bloggen.

Hvad er dit mest positive barndomsminde?

Jeg er vokset op på landet, har haft 5 minutters gåtur til skole og husker egentligt tilbage på min barndom som enormt idyllisk. Jeg ved slet ikke, om jeg kan vælge et bestemt barndomsminde. Somrene var fantastiske. Jeg red på heste rundt omkring i nabolaget, spiste en masse is, badede og cyklede rundt. Alt var tæt på – og det var skønt! Jeg kunne altid komme forbi min mormor, som bor i samme by, og komme derop og spise en snurretop(kender i den is?), hvor der er et tyggegummi i bunden – det var noget af det bedste.

Hvad drømte du om at blive når du blev stor? Og hvad er du i dag?

Da jeg var helt lille var jeg en rigtig drengepige, som elskede at bygge og køre rundt på havetraktoren hjemme. Skole var ikke spændende, og jeg skulle i hvert fald ikke have mig en lang uddannelse. Håndværker eller butiksansat – det var drømmen dengang. Senere begyndte jeg at interessere mig for makeup og hår og så var det helt sikkert, at jeg skulle være frisør. Så kom mode ind i billedet og designerdrømmen spirrede. I dag er jeg igang med gymnasiet. Mad og sundhed er en stor interesse, men jeg kan stadigvæk godt lide at få lov til at bruge min kreativitet. Jeg ved endnu ikke, hvorhenne jeg ender – det vil jeg lade tiden vise.

Handler det om at vinde eller om at være med?

Jeg mestrer ikke konkurrencegenet. Jo, måske når det gælder at slå sine egne rekorder i løb. Ofte synes jeg det er lige så fint bare at være med!

Hvem er den/de vigtigste personer i dit liv?

Min familie og mine venner. Dem kunne jeg ikke undvære for noget.

Hvad kan give dig myrekryb?

Velour! Jeg kan på ingen måde klare at røre ved stoffet. Bare at se andre køre hænderne hen over en dug kan give mig de værste myrekryb. Dette er faktisk et reelt problem, når jeg er på arbejde i H&M, og skal lægge tøj sammen, som er lavet i velour. Jeg må lige bide mig i læben en ekstra gang.

Hvor ser du din blog om 30 år?

30 år er enormt lang tid – så mange år at jeg slet ikke kan se så langt ud i mit liv. Jeg er 47 på det her tidspunkt, og det er svært at sige, hvordan mit liv har formet sig. Jeg håber, at jeg til den tid har fundet min plads arbejdsmæssigt, stiftet familie og stillet mig tilfreds med min tilværelse. Om bloggen er en del af det liv eller ej, det er svært at sige. Jeg tror, jeg vil vælge at leve i nutiden og kun se få år frem ad gangen – det kan min hjerne nemmere rumme! 😉

Dit bedste trick?

Så kliche som det end måtte lyde, så er mit bedste trick både i forhold til blogging og generelt, at du skal være dig selv. Der er ikke noget mere udmattende eller upersonligt, hvis du hele tiden ønsker at være alt muligt, du ikke er. Det er selvfølgelig let at sige, og det er helt sikkert svære, end man regner med – især hvis man ikke selv har fundet ud af, hvem man er endnu.

Din salgstale hvorfor man skal kigge forbi netop din blog?

Min blog er fyldt med hverdagsfinurligheder, modetendenser jeg falder for, der er plads til både det søde og det sunde, og så er der også lidt boligsager at finde i ny og næ. Bloggen rummer mange genrer og repræsenterer nogle af de interesser, jeg har. Hvis man finder bloggens helhed interessant, finder inspiration og synes man får noget ud af at læse med, så vil jeg elske, hvis man kigger forbi.

Hvis du kun måtte give 3 råd videre til dine børn, hvad skulle disse råd så være?

  1. Fyld dit liv med mennesker og ting, som gør dig glad og som betyder noget for dig.
  2. Vær kritisk og sig fra over for noget eller nogen, som ikke gavner dig.
  3. Vær ikke bange for at vise, hvem du er. Sådan kommer du længst.

11 facts om mig:

  1. Jeg er kaffe-adicted. Jeg kan ikke undvære min morgenkaffe, og frygter at den er begyndt at miste sin effekt, fordi jeg jævnligt føler mig træt.
  2. Jeg er enormt dårlig til at tage min mobil, især hvis jeg ikke kender nummeret. Faktisk er jeg slet ikke så glad for at tale i telefon.
  3. Jeg skal altid overveje situationer nøje, inden jeg kaster mig ud i dem.
  4. Jeg kan ikke lide chips.
  5. Min yndlingssport er løb, og jeg drømmer om at gennemføre et halvmarathon.
  6. Jeg har gået på efterskole i 10. klasse.
  7. Jeg bruger mange penge på offentlig transport, for at komme rundt til mine venner.
  8. Jeg bliver i dårligt humør, når jeg er sulten.
  9. Jeg er ikke særlig spontan, og jeg kan godt lide at planlægge de ting, jeg skal.
  10. Den første blogger jeg fulgte var Christina fra Passions for fashion
  11.  Jeg er slet ikke en kød-elsker og kan sagtens undvære kød til daglig.

Jeg nominerer:

LifeByNan.dk / Forstehus.dk / Silverstories.dk / Withloveandsugar.dk / Smagfuldmund.dk / dittesblog.dk / beetrootbakery.dk / Mariavestergaard.dk / goldenghetto.dk /tealattewithstyle.com / merimeri.dk


Mine spørgsmål til de nominerede:

De bedste ting ved at blogge? / Del et sjovt minde / Hvad er det næste du sparer sammen til? / Hvor går din drømmerejse hen? / Salt eller sødt? / Hvad er den bedste måde du slapper af på? / Hvad er dit yndlings fredagsslik? / Hvor lang tid har du læst andre blogs? / Hvilket musik lytter du til? / Hvad laver du, når du er sammen med venner/veninder?

liebsteraward-roses-tag

Older posts