Undgå stress i hverdagen

Når man går på gymnasiet, har job og samtidig gerne vil have tid til veninder og fritidinteresser – ja, så er tid ofte noget, man har underskud af. Hverdagene kan let blive et være stress og jag, så derfor vil jeg dele lidt tips til, hvordan hverdagen føles knap så stresset!IMG_1451 IMG_1453

Vær i nuet – En ting som jeg altid er dårlig til, er at være i nuet. Jeg tænker hele tiden fremad, hvad jeg skal nå i løbet af dagen, eller kigger på klokken, når jeg har time, fordi jeg bare glæder mig til, jeg har fri. Man får ikke noget godt ud af hele tiden at glæde sig, til man har fri, for så kan det godt blive nogle lange dage, hvis man både har skole og job. Jeg er begyndt at øve mig i ikke at se på klokken, ikke tænke for meget over tiden og blot være der, hvor jeg er, og så få det bedste ud af det. Det kan faktisk ske, at timerne ikke er så forfærdelige, hvis bare man følger med. Nyd at du er sammen med din klasse, og at du får lov at blive klogere. 😉

Dyrk dine interesser – En ting som gør dig gladere og giver dig mere energi og overskud er, hvis du dyrker de ting, du godt kan lide. Sæt derfor tid af i hverdagen til at lave det du godt kan lide. For mig er det at lave mad, dekorere mit værelse, shoppe eller læse blogs og magaziner.

Tag dig god tid – Det værste når man i forvejen har et presset program er, hvis man har travlt. Sørg derfor for, at give dig selv god tid. Det kan f.eks. være om morgen. Det er vigtigt at starte dagen stille og roligt ud. Så stå lidt før op, tag dig god tid til at spise morgenmad og drik en god kop kaffe. Måske får det dig til at slappe af at høre musik, følge med i nyhederne, læse blade eller en god bog, eller måske vil du allerhelst bare sidde uden at lave noget som helst. Find dig din egen rytme og rutine.

Gør det hyggeligt omkring dig – Når du skal igang med lektierne eller bare slappe af, så er det bare meget mere behageligt, hvis det er lidt hyggeligt omkring dig. Så pynt med planter, billeder og stearinlys og lav en kop te – det skaber hygge!

Hold værelset rent og ryddet – Noget som kan være med til at skabe stress og uro er, hvis dit værelse eller hjem sejler. Sørg derfor at sætte lidt tid af i løbet af din dag til at rydde op og gøre rent, det giver balance og overskud!

Giv dig selv lov til at sige nej – Er programmet toppresset og har du ikke mere overskud tilbage, så aflys nogle aftaler og giv dig selv lov til at slappe af og tage en pause, hvis det er det, du har brug for.

Tænk positivt! – Livet bliver så meget lettere, hvis du tænker positivt! Et trick kan f.eks. være at skrive nogle gode ting ned hver morgen, som du glæder dig til i løbet af dagen. Det kan være helt små ting – alt tæller!

Rør dig! – Vi ved det jo godt – motion er vejen frem, hvis man vil have mere overskud og undgå stress. Så find en sportsgren, en løberute eller gå en rask tur, hvad der passer til lige netop dig!

Sensommer look

Hej kære læsere! Jeg har haft mig en søndag med 5 timers arbejde, hvorefter jeg tog på et besøg hos min bedstemor med resten af min familie. Det var super hyggeligt – og vi sluttede dagen af med sandwich fra Kylling og co, som netop har åbnet en butik i Hobro. Maden blev nydt i aftensolen på terresen – sensommeren skal virkelig nydes den sidste tid! Billederne her blev taget igår, inden jeg smuttede til hyggeaften ved min veninde. Jeg var iført en ny bluse fra Gina Tricot, busker og halskæde fra H&M og sko fra genbrug. Det er min lillebror, som har taget billederne – jeg synes, han er ret god!

Resten af min aften står på lektier, madpakke og klargøring af ting til den kommenede uge, som bliver ret travl!

Rigtig god aften til jer!
IMG_1520 IMG_1510 IMG_1516

Hverdagsglimt #9

Godmorgen! Så blev det endnu engang fredag – og det gør bestemt ikke noget! Her er nogle glimt fra den seneste tid, hvor jeg har været i Aarhus et par gange, spist god morgenmad, fundet kaj og andreakager hos en bager – ja, det er lidt vildt! Kig med! 🙂11911794_879007295525843_785654918_nFin aften i Aarhus!11930598_879007288859177_1736081696_nKaj OG Andrea kager spottet i JP-brød. Ja, den er god nok!11938742_879007292192510_39016689_nDet gode tidspunkt på morgen, hvor det er tid til morgenmad og ingen stress. 
IMG_1456Denne uge har mine negle haft en fin lysegrå farve. Jeg er kæmpe fan af Sally Hansen – bedre neglelak findes ikke.11920455_879008858859020_766543577_nI weekenden introducerede min veninde mig for Dolce Vita’s is i Aarhus. Aldrig har jeg fået bedre is. Jeg fik mig en mørkchokolade sorbet og en lækker lakrids. Jeg salver helt ved tanken. Det skal prøves igen!

Ovnbagt laks med grøntsager

Godmorgen søde læsere! Det er endnu en hverdag, og det er ikke altid, jeg har meget tid eller overskud i hverdagen, og så skal tingene være nemme. Derfor lavede jeg igår denne super hurtige og enkelte ret til aftensmad. I kan finde opskriften lidt længere nede.

I dag har jeg planer om at udnytte min dag med lidt forskellige projekter, men først er der en skoledag, som jeg lige skal igennem!

Rigtig god torsdag til jer!IMG_1439 IMG_1447Opskrift:

  • 4 stykker laks
  • 2 løg
  • 5 store gulerødder
  • bønner (jeg brugte omkring en halv pose)
  • 3 fede hvidløg
  • timian
  • saft fra ½ citron
  • salt og peber
  • olivenolie (2 spsk)

Fremgangsmåde

Start med at smøre et fad med olivenolie. Hæld herefter de snittede grøntsager i og sæt dem i ovnen 10 min ved 180 grader varmluft. Efter de 10 min tages grøntsagerne ud og laksen tilføjes. hak hvidløg fint med citronsaft og olie. Hæld blandingen over laksen og grøntsagerne. Drys med timian, salt og peber.

Aarhustur med våde fødder og varm kakao

I går var jeg en tur til Aarhus, da min søster har færdiggjort et kemiforløb, og det skulle fejres! Desværre var vejret ikke helt med os, og regnen styrtede ned i tykke stråler, mens vi gik fra Augustenborggade ned til byen. En bilist valgt da også at sætte farten ekstra op, da han kørte gennem en mindre sø i siden af vejen, så vi fik os et ordentligt skyl regnvand! Jeg blev så gennemblødt, at jeg måtte investere i et par nye sko, haha. Værre var det ikke end, vi kunne trøste os med varm kakao og brownie på Food fein, som er en af favoritterne i Aarhus.

Heldigvis klarede vejret op igen – og med pæne blomster, shopping og til sidst en burger på The burger joint – ja så gik det hele jo alligevel! 😉
11940227_877844178975488_1935323756_n 11949660_877844015642171_1804967588_n11923024_877844175642155_22494050_n 11908154_877844018975504_1065978630_n

Older posts